Pomysł na te babeczki powstał spontanicznie, miało być pysznie, czekoladowo oraz strasznie! I tak zrodził się pomysł na SMOCZE OKO, czekoladowe babeczki z bananami, daktylami oraz mleczną czekoladą. Na wierzchu aksamitny krem śmietankowy, dżem truskawkowy oraz Smocze Oko. Do przygotowania babeczek potrzebujesz: BABECZKI 3 banany 10 – 12 daktyli 1 szklankę mąki … Continue Reading
BROWNIE Z KREMEM CZEKOLADOWYM. PYSZNE I ZDROWE BEZ PIECZENIA, CUKRU ORAZ MĄKI To brownie jest przepyszne i do tego bardzo zdrowe, bo nie zawiera cukru oraz mąki. Za to wypełnione jest orzechami oraz daktylami. Ciasto nie wymaga pieczenia ale przyda się dobry blender lub robot kuchenny. Jeżeli masz słabszy sprzęt to dodaj odrobinę mleka roślinnego … Continue Reading
Ciasto MARCHEWKOWE z daktylami. BEZ DODATKU CUKRU!!! Do przygotowania ciasta potrzebujesz: 300 g marchewki 1 szklankę miękkich daktyli 150 g mąk ryżowej 100 g mąki pszennej 100 ml oleju ryżowego 2 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 1 ½ łyżeczki cynamonu ½ łyżeczki gałki muszkatołowej Szczyptę soli 4-5 łyżek mleka roślinnego Krem Śmietanka … Continue Reading
Pomysł na te ciasteczka powstał spontanicznie, robiłam sok z jabłek i została mi przepyszna pulpa owocowa, której nie chciałam wyrzucać. Do pulpy dodałam kilku zdrowych dodatków i wyszły GENIALNE I ZDROWE CIASTECZKA. Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz: Pulpy owocowej -ja użyłam z jabłek 1 szklankę płatków owsianych ½ szklanki mąki kokosowej ½ szklanki wiórków kokosowych … Continue Reading
Pyszny i zdrowy deser, gotowy w niecałe 10 minut! Do przygotowania dania potrzebujesz: 1 duże dojrzałe avocado 2 banany 2-3 łyżki kakao 4 – 5 łyżek miodu lub syropu klonowego mrożone jagody 1 szklanka mrożone porzeczki 1 szklanka 3 łyżki miodu Do blendera wrzucam banany, avocado oraz kakao i wszystko blenduję na jednolitą masę. Kiedy … Continue Reading
Ciasteczka są tak pyszne, że znikają z talerza w błyskawicznym tempie. To NAJPYSZNIEJSZE BABECZKI, jakie w życiu jadłam. Musicie ich spróbować! Delikatny spód i słodko orzeźwiający środek, to prawdziwa uczta dla podniebienia. Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz: 1 ½ Szklankę Płatków Owsianych 1 ½ Szklankę mąki kokosowej 300 g mrożonych jagód 100 ml Oleju … Continue Reading
Ten deser to prawdziwa uczta, słodki, pyszny i rozpustny. Faworki ociekające miodem, rodzynki, mak i wiórki kokosowe dostarczą niezapomnianych doznań smakowych. Do przygotowania potrzebujesz: 2 szklanki mąki pszennej 4 jajka 2 łyżki cukru pudru 2 łyżki kwaśnej śmietany 2 łyżki wódki 1 litr oleju do smażenia 200 ml miodu 1 łyżeczkę wody rodzynki mak wiórki … Continue Reading
Te ciasteczka robiłam po raz pierwszy i już wszyscy się w nich zakochali. Pyszne, słodkie i ciągnącym się nadzieniem, po prostu PYCHA! Nie tylko pyszne, ale i zdrowe, takie połącznie lubię najbardziej. Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz: 2 Szklanki Płatków Owsianych 100 ml Oleju Kokosowego – zimnego z lodówki – lub masła 1 ½ … Continue Reading
Ciasto dostałam od Bartka mamy, nie piekłam piernika, choć i tak miałam taki zamiar i podzielę się z Wami moim przepisem 🙂 Pyszne ciasto, które dostałam przełożyłam powidłami i masą czekoladową, do tego oczywiście świąteczne dekoracje. Piernik wyszedł obłędny, niestety nie doczekał Świąt, haha ale u nas nie ma „zostaw to na święta” podjadamy wszystko … Continue Reading
Ten przepis powstał w nocy, kiedy piekły się pierniczki a ja przypomniałam sobie, że nie mam masy lukrowej do bałwanków 🙂 . Okazało się, że nie mam połowy składników, nie miałam również glukozy, której jak wyczytałam nie można niczym zastąpić, a jednak można 🙂 Masa wyszła genialna, plastyczna, słodka i białą. Oczywiście możesz użyć barwników … Continue Reading
Karolina Kordyaczna-Turek, socjolożka, dziennikarka, pasjonatka zdrowego stylu życia oraz rozwoju duchowego, wydawca i autorka bloga modern-woman.com oraz pierwszego w Polsce kursu diety wegetariańskiej „Zmień swoje żywienie, a zmienisz nastawienie. Wegetarianizm w 21 dni”. Pomaga kobietom w procesie wewnętrznej przemiany, inspiruję do zdrowego oraz świadomego życia w zgodzie z sobą i na własnych warunkach.
„Współczesna kobieta nie boi się zagubić, bo wie, że to jedyna droga do samopoznania, nie boi się porażek, bo wie, że to efekt działania. Nie boi się przegrywać, bo wie, że sukces to proces, więc normalne jest to, że się upada. Najważniejsze w życiu nie jest to, jak upadasz, ale jak się ponosisz, jak zbierasz siłę i idziesz dalej. To właśnie takie chwile dają moc, a TY uświadamiasz sobie skąd ona pochodzi, wprost z Twojego wnętrza”.
-Karolina Kordyaczna-Turek
Najnowsze komentarze