Pyszny i zdrowy deser, gotowy w niecałe 10 minut!
Do przygotowania dania potrzebujesz:
1 duże dojrzałe avocado
2 banany
2-3 łyżki kakao
4 – 5 łyżek miodu lub syropu klonowego
mrożone jagody 1 szklanka
mrożone porzeczki 1 szklanka
3 łyżki miodu
Do blendera wrzucam banany, avocado oraz kakao i wszystko blenduję na jednolitą masę.
Kiedy wszystko jest gotowe dodaję ok. 4 łyżek miodu lub syropu klonowego (wszystko według uznania, możesz spróbować i ewentualnie jeszcze dodać miodu/syropu).
Następnie przelewam masę do szklaneczek i wkładam do lodówki na ok. 2 godziny.
W tym czasie przygotowuję domowy sos owocowy. Do garnuszka wrzucam mrożone owoce, dodaję miód i gotuję razem do momentu, kiedy nie zgęstnieje. Kiedy deser jest gotowy dodaję sos wraz z owocami i można zajadać!!!! Pyszne, słodkie i zdrowe 🙂
SMACZNEGO!
by Karolina Kordyczna
Najnowsze komentarze