Zielony koktajl MOCY z masłem orzechowym

💚 Zielony Koktajl Mocy 💚 Na poprawę nastroju i zdrowy zastrzyk energii 💚💪 Do przygotowania koktajlu potrzebujesz: 💚 3 banany 💚 2 jabłka 💚 1 gruszkę 💚 1 avocado 💚 1 łyżkę miodu 💚 2 łyżki masła orzechowego 💚 1 łyżeczkę spiruliny 💚 1 łyżeczkę chlorelli 💚 400 ml wody Wszytsko wrzucamy do blendera i … Continue Reading

Risotto z BATATAMI i zielonym groszkiem

To moja wersja, lekko zmieniona i zrobimy ją dużo szybciej niż tradycyjne Risotto. Do przygotowania potrzebujesz: 💚 ryż do Risotto 💚 1-2 bataty 💚 2 czerwone cebule 💚 2 szklanki zielonego groszku, mrożonego 💚 3 łyżki sosu sojowy + 6 łyżek wody 💚 tymianek 💚 rozmaryn 💚 1 łyżkę masła dobrej jakości 💚 oliwa 💚 … Continue Reading

Faszerowane BATATY

💛🍠 Faszerowane BATATY 🍠💛 Do środka dodałam 3 warstwy farszu o różnych smakach. Obłęd 🤤 Na początek farsz nr 1. 🍅fasola w stylu meksykańskim z czerwoną fasolą, Wege kabanosami i sosem pomidorowym 🤤 Samo w sobie jest to przepyszne przepyszne danie, a w tym przepisie posłuszny nam do jako pierwsza warzywa farszu.   Nr 2. … Continue Reading

OWOCOWY RAJ

💆‍♀️ Walczę dzisiaj z bólem zęba, także apetytu brak totalnie. Jeden co mi przyszło do głowy, to porządna porcja soczystych i dojrzałych owoców. Zrobiłam Mix Sałatkę Owocową: 💛 żółty melon 💛 ananas 💛 banany 💛 2 pomarańcze 💛 sok z jednej mandarynki Wszystko kroje w większą kostkę i polewam sokiem z mandarynki 💆‍♀️💛 🥭🍊 OWOCOWY … Continue Reading

Zabiorę Cię na wyprawę po Zanzibarze

ZANZIBAR  Grudzień 2020 Zanzibar przywitał nas piękną pogodą. Pierwszy wschód słońca był dla nas naprawdę magiczny. Potem zaczęliśmy zwiedzanie hotelu. Na sam początek uderzało niewiarygodne ciepło, które przeszywało całe twoje ciało ale jednocześnie czujesz przyjemny wiatr od strony Oceanu i prawdziwie rajskie widoki. Hotel urządzony jest w całości w afrykańskim, regionalnym stylu.   Położony przy … Continue Reading

Zielone SMOOTHIE ze Spiruliną i avocado

💚Pyszne zielone SMOOTHIE, to idealna opcja na lekką, ale odżywczą kolację 💚 Zielona dawka potężnej energii zamknięta w szklance 💚🍀 Do przygotowania tego mega ożywczego smoothie potrzebujesz : 💚 3 banany 💚 2 jabłka 💚 1 avocado 💚 1/2 opakowania szpinaku 💚 2 łyżki masła orzechowego 💚 400 ml wody mineralnej 💚 1 – 2 … Continue Reading

Marzenia vs Potrzeby

Wszystko się może zdarzyć, gdy głowa pełna marzeń. Gdy czegoś pragniesz, gdy bardzo chcesz, wszystko może zdarzyć się …” Anita Lipnica i jej pierwsza płyta wyryły się mocno w moją nastoletnią duszę i serce. Od zawsze mam głowę pełną marzeń i wiarę, że potrafię je zrealizować. Dzisiaj jest pierwszy nów księżyca, czyli witamy nowy księżyc, … Continue Reading