Rozgrzewające koreańskie danie z papryką Gochugaru

Idealne danie na chłodne dni, rozgrzeje i doda wewnętrznej mocy.   Dobrze, że listopad już się kończy, to zdecydowanie mój najmniej ulubiony miesiąc w roku 🙂 Najlepiej zakończyć go czymś przepysznym, w końcu jedzenie wpływa na nasze nastawienie, więc do dzieła 🙂   Do przygotowania dania potrzebujesz:   1 opakowanie tofu – ja użyłam wędzonego … Continue Reading

Napój IMBIROWY! Wzmacnia ODPORNOŚĆ całego organizmu

  Napój imbirowy czyli tzw. Woda imbirowa   Ten napój to mój sprawdzony sposób na odporność. Jest jednak pewien warunek, napój powinien być spożywany każdego dnia na czczo. Dlaczego tak dobrze działa? Bo zawiera mieszankę pełną mocy i energii: https://youtu.be/44lMDzOcOKo   Kurkuma To najsilniejszy naturalny środek przeciwzapalny, wykazuje działanie antybakteryjne i odkażające, używano kiedyś do … Continue Reading

Shakshuka (szakszuka)

Shakshuka (szakszuka)   Czyli jaja w sosie pomidorowym z dużą ilością aromatycznych przypraw i czosnku.  To obłędne, aromatyczne, niezwykle sycące i przepyszne śniadanie. Takie śniadanie dodaje mocy, szczególnie w bezsłoneczny, jesienno-zimowy poranek.   Do przygotowania dania potrzebujesz: 3 dojrzałe pomidory 4 jajka Olej ryżowy lub inny roślinny 5-6 ząbeków czosnku ½ łyżeczki mielonego kuminu rzymskiego … Continue Reading

Moc NATURY

Nie tylko zapach ma realny wpływ na nasz nastrój, ale także kolory, rośliny i cała nasza przestrzeń, która wpływa na nas podświadomie. Rośliny emitują żywą energię, wzbogacają powietrze w tlen i oczyszczają przestrzeń. Potrafią niesamowicie upiększyć dom, wnosząc przy tym same korzyści. Wpływają na zdrowie w każdej sferze, zarówno mentalnej bo poprawiają nastrój, szczególnie teraz … Continue Reading

Listopad

LISTOPAD „I opadną wszystkie liście. A drzewa odrodzą je na wiosnę…” Listopad zawsze przypomina nam o śmierci, każdego roku o tej porze mamy możliwość, by się do niej zbliżyć i zagłębić. Ale czy naprawdę kontemplujemy w sobie myśl, że kiedyś wszyscy stąd znikniemy ? „Czym właściwie smierć jest Mówią, ze to na ziemi zycia kres … Continue Reading

Babeczki SMOCZE OKO

Pomysł na te babeczki powstał spontanicznie, miało być pysznie, czekoladowo oraz strasznie! I tak zrodził się pomysł na SMOCZE OKO, czekoladowe babeczki z bananami, daktylami oraz mleczną czekoladą. Na wierzchu aksamitny krem śmietankowy, dżem truskawkowy oraz Smocze Oko.   Do przygotowania babeczek potrzebujesz:   BABECZKI   3 banany 10 – 12 daktyli 1 szklankę mąki … Continue Reading

JAJA PO BOMBAJSKU z pomidorami

JAJA PO BOMBAJSKU z pomidorami             Jaja, to chyba nasze ulubione śniadanie, kochamy je w każdej postaci i wciąż poszukujemy nowych przepisów. I tak wpadł mi w ręce przepis na JAJA PO BOMBAJSKU z pomidorami, to obłędne, aromatyczne, niezwykle sycące i przepyszne śniadanie. Takie śniadanie dodaje mocy, szczególnie w bezsłoneczny, … Continue Reading

Aromatyczna zupa KREM Z DYNI

Czy wiesz, że dynia jest bogata w beta-karoten, dzięki czemu hamuje szkodliwe procesy oksydacyjne. Beta-karoten obniża również poziom złego cholesterolu we krwi. Miąższ dyni zawiera również wiele cennych witamin takich jak : witamina C, witamina PP, witaminy z grupy B (głównie B1 i B2) oraz pierwiastki jak wapń, żelazo, potas, magnez czy fosfor i miedź. … Continue Reading

Uśmiechnij się! Do SIEBIE

🍂 Dzień doby 🍂   Na dzień dobry Uśmiechnij się szeroko Do SIEBIE Spójrz w lustro I powiedz KOCHAM CIĘ! BARDZO CIĘ KOCHAM!   Jest tylko jedna osoba na świecie, z którą spędzisz całe swoje życie „TY” Spraw by Twój związek z samą sobą był oparty na miłości, szacunku i trosce o swoje dobro. Kochać … Continue Reading

Czekoladowe ciasteczka owsiane. Szybkie, pyszne i zdrowe !

Miała wpaść do mnie przyjaciółka ze swoim 5 letnim synkiem, którego uwielbiam, wiec postanowiłam przygotować szybki i zdrowy deser.  Zmieszałam kilka zdrowych składników, które miałam w domu i powstały GENIALNE I ZDROWE CIASTECZKA CZEKOLADOWE   Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz:   140 ml oleju kokosowego 1 szklankę płatków owsianych ½ szklanki mąki kukurydzianej ½ szklanki mąki … Continue Reading