CIASTECZKA OWSIANE z nasionami CHIA i jagodami GOJI

Pomysł na te ciasteczka powstał spontanicznie, robiłam sok z jabłek i została mi przepyszna pulpa owocowa, której nie chciałam wyrzucać. Do pulpy dodałam kilku zdrowych dodatków i wyszły GENIALNE I ZDROWE CIASTECZKA. Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz:   Pulpy owocowej -ja użyłam z jabłek 1 szklankę płatków owsianych ½ szklanki mąki kokosowej ½ szklanki wiórków kokosowych … Continue Reading

VEGE Mus Czekoladowy

Pyszny i zdrowy deser, gotowy w niecałe 10 minut! Do przygotowania dania potrzebujesz: 1 duże dojrzałe avocado 2 banany 2-3 łyżki kakao 4 – 5 łyżek miodu lub syropu klonowego mrożone jagody 1 szklanka mrożone porzeczki 1 szklanka 3 łyżki miodu Do blendera wrzucam banany, avocado oraz kakao i wszystko blenduję na jednolitą masę. Kiedy … Continue Reading

Nie musisz być NAJLEPSZA!

 „Nie musisz być najlepsza! Ważniejsza jest Twoja satysfakcja życiowa i spokój, wynikający z bycia sobą i kroczenia własną drogą”. by Karolina Kordyaczna

“KOBIETY O KOBIETACH, CZYLI CAŁA PRAWDA O PŁCI PIĘKNEJ”, NOWA KSIĄŻKA ILONY ADAMSKIEJ

W artykule     https://modern-woman.com/jaka-jest-wspolczesna-kobieta/     napisałam: „Współczesna kobieta nie boi się zagubić, bo wie, że to jedyna droga do samopoznania, nie boi się porażek, bo wie, że to efekt działania. Nie boi się przegrywać, bo wie, że sukces to proces i normalne jest to, że się upada. Najważniejsze w życiu nie jest to, jak upadasz, ale jak … Continue Reading

Szybka i smaczna kolacja!

Do tego bardzo prosta w przygotowaniu, to moje ulubione połącznie w kuchni. To jeden z tych dni, kiedy naprawdę nie mam czasu na spokojne celebrowanie gotowania, ale muszę zrobić coś na szybko. Do przygotowania dania użyłam mrożonych warzyw, jakieś mieszanki i do tego mrożoną fasolkę oraz brokuły, które zawsze mam w zamrażarce.   Do przygotowania … Continue Reading

Babeczki kokosowo-owsiane z jagodami i białą czekoladą!

Ciasteczka są tak pyszne, że znikają z talerza w błyskawicznym tempie. To NAJPYSZNIEJSZE BABECZKI, jakie w życiu jadłam. Musicie ich spróbować! Delikatny spód i słodko orzeźwiający środek, to prawdziwa uczta dla podniebienia.   Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz:   1 ½ Szklankę Płatków Owsianych 1 ½ Szklankę mąki kokosowej 300 g mrożonych jagód 100 ml Oleju … Continue Reading

Ziemniaczki z serami zapiekane w cieście francuskim!

To był prawdziwy eksperyment kulinarny zakończony pełnym sukcesem, danie wyszło przepyszne. Te ziemniaczki fantastycznie pasują do ciasta francuskiego, możesz pobawić się kształtami i zrobić wszystkie kształty. Ja zrobiłam trójkąty oraz małe babeczki, ale możesz uformować to, na co tylko masz ochotę.   Do przygotowania dania potrzebujesz: 1 opakowanie ciasta francuskiego ½ kg ziemniaków 3 cebule … Continue Reading

Mrowisko, czyli prawdziwe karnawałowe szaleństwo. Faworki z miodem, makiem, rodzynkami i wiórkami kokosa. PYCHA

Ten deser to prawdziwa uczta, słodki, pyszny i rozpustny. Faworki ociekające miodem, rodzynki, mak i wiórki kokosowe dostarczą niezapomnianych doznań smakowych. Do przygotowania potrzebujesz: 2 szklanki mąki pszennej 4 jajka 2 łyżki cukru pudru 2 łyżki kwaśnej śmietany 2 łyżki wódki 1 litr oleju do smażenia 200 ml miodu 1 łyżeczkę wody rodzynki mak wiórki … Continue Reading

Ciasteczka owsiane ze słonym karmelem i czekoladą.

Te ciasteczka robiłam po raz pierwszy i już wszyscy się w nich zakochali. Pyszne, słodkie i ciągnącym się nadzieniem, po prostu PYCHA! Nie tylko pyszne, ale i zdrowe, takie połącznie lubię najbardziej.   Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz:   2   Szklanki Płatków Owsianych 100 ml Oleju Kokosowego – zimnego z lodówki – lub masła 1 ½ … Continue Reading

Vege klopsy z fasolą oraz wędzonym TOFU

Kocham KLOPSY! A od kiedy zaczęłam dodawać WĘDZONE TOFU DO KLOPSÓW KOCHAM JE JESZCZE BARDZIEJ. Te klopsy zrobiłam z fasoli i wędzonego tofu są PRZEPYSZNE. Do przygotowania dania potrzebujesz: 400 g fasoli ugotowanej lub z puszki 100 g suchej kaszy jaglanej 150 g suchej kaszy gryczanej białej 180 g TOFU wędzonego 1 szklanka pestek słonecznika … Continue Reading