ZIELONA ENERGIA! KOKTAJL MOCY

Zielona dawka potężnej energii zamknięta w szklance 💚🔥 Do przygotowania tego mega ożywczego koktajlu potrzebujesz : 💚 3 banany 💚 2 jabłka 💚 avocado 💚 opakowanie szpinaku 💚 400 ml wody mineralnej 💚 1 – 2 łyżki miodu ALGI: 💚spirulina 💚chlorella KOKTAJL jest zdrowy, pyszny, słodki i BARDZO ODŻYWCZY ✨💚💪 💚 Czy wiesz, że #zielonekoktajle … Continue Reading

WEGE śniadanie w stylu angielskim

Dzień dobry 🔥 Dzisiaj śniadanie na ciepło w stylu angielskim, bo za oknem u nas prawdziwa maskara 🌪 Oczywiście zrobiłam wersję wege 💚 Do przygotowania śniadania użyłam: 💚 pomidory krojone 💚 fasolę 💚 Wege kiełbaskę 💚 jajko sadzone 💚 sól himalajską 💚 świeżo mielony pieprz 💚tymianek Pięknego dnia Kochani 💚 ✨ Afirmacja na dziś ✨ … Continue Reading

DEKORACJE NA WESELE

Zieleń i złoto to jedno z naszych ulubionych kolorystycznych połączeń✨💚 Tych kolorów nie może zabraknąć również na zaproszeniach i weselu, które już coraz bliżej 👰🏻‍♀️ My właśnie w drodze do Warszawy na kolejną przymiarkę, suknia już nabiera kształtów ✨👰🏻‍♀️ Coraz bliżej ….. Ale jestem podekscytowana, tym bardziej, że dekoracje i aranżacje wymyślamy sami z Bartkiem … Continue Reading

WIOSNA budzi do ŻYCIA

WIOSNA to idealny czas na oczyszczenie, zarówno fizyczne jak i duchowe ✨ Nie przypadkiem właśnie w tym czasie w naturze trwa największy spektakl odradzającego się życia. I trwa to odkąd powstało jakiekolwiek istnienie, niezmiennie każdego roku na nowo w naturze budzi się i rozkwita życie 🌞 U mnie działa to instynktownie, słucham ciała, słucham SIEBIE … Continue Reading

WIOSNA na talerzu

💚WIOSNA na talerzu 💚 💚Jajecznica na maśle ze szczypiorkiem, podana z avocado, pestkami dyni oraz kiełkami brokuła. Do przygotowania śniadania użyłam: 💚 7 jajek 💚 1 pęczek szczypiorku 💚 kiełki brokuła 💚 pestki dyni 💚 biały sezam 💚 sól himalajską 💚 świeżo mielony pieprz 💚oliwa z oliwek 💚 sok z cytryny 💚 masło 💚 Zdrowie … Continue Reading

WARZYWNA zapiekanka

WARZYWNA zapiekanka 🔥 💚Zapiekanka z warzywami to sprawdzony i pyszny pomysł na szybki obiad. Kiedy nie mam czasu na gotowanie zawsze ratuje mnie to danie. Możesz uczuć warzyw, jakie masz akurat pod ręką, najważniejszy jest sos serowo-śmietankowy, który sprawia, że każda zapiekanka smakuje wyśmienicie💚 Do przygotowania zapiekanki użyłam: 💚 1 cukinię 💚 1 kg brukselki … Continue Reading

Dzień KOBIET 🌹❤️

🥰 ❤️ 🌹Kochana Kobieto chce Ci powiedzieć, że JESTEŚ WSPANIAŁA, TY, TY i TY! Wszystkie JESTEŚMY WSPANIAŁE I DOBRE❤️ Pomagając innym nie zapomnij o sobie, teraz musisz o siebie zadbać bardziej. Tylko spokojna wewnętrzne wlejesz spokój w swoją najbliższą przestrzeń oraz rodzinę. Przypomni sobie, co Ci daje spokój i rób tego więcej, bądź dla siebie … Continue Reading

CHURROS z czekoladą

Pamiętam jak pierwszy raz spróbowałam ten hiszpański przysmak, od razu się zakochałam. Chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku, każdy kęs maczany w słodkiej, mlecznej i gorącej czekoladzie. To zdecydowanie tłusty, karnawałowy deser, ale jak szaleć to na całego!   Do przygotowania deseru potrzebujesz:   200 g mąki pszennej 100 g masła dobrej jakości 220 … Continue Reading

Zielony koktajl MOCY z masłem orzechowym

💚 Zielony Koktajl Mocy 💚 Na poprawę nastroju i zdrowy zastrzyk energii 💚💪 Do przygotowania koktajlu potrzebujesz: 💚 3 banany 💚 2 jabłka 💚 1 gruszkę 💚 1 avocado 💚 1 łyżkę miodu 💚 2 łyżki masła orzechowego 💚 1 łyżeczkę spiruliny 💚 1 łyżeczkę chlorelli 💚 400 ml wody Wszytsko wrzucamy do blendera i … Continue Reading

Risotto z BATATAMI i zielonym groszkiem

To moja wersja, lekko zmieniona i zrobimy ją dużo szybciej niż tradycyjne Risotto. Do przygotowania potrzebujesz: 💚 ryż do Risotto 💚 1-2 bataty 💚 2 czerwone cebule 💚 2 szklanki zielonego groszku, mrożonego 💚 3 łyżki sosu sojowy + 6 łyżek wody 💚 tymianek 💚 rozmaryn 💚 1 łyżkę masła dobrej jakości 💚 oliwa 💚 … Continue Reading