Wiesz co jest dzisiaj w modzie? Życie ze sobą w zgodzie! By Karolina Kordyaczna
CEBULA JEST W 10 TOP NAJZDROWSZYCH WARZYW NA ŚWIECIE! Cebula jest bogata w substancje bakteriobójcze i witaminę C, dzięki czemu jest dobra na przeziębienie i poprawia odporność. Cebula czerwona zawiera m.in. sód, potas, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, jod, karoten, witaminy: E, B1, B2, B3, B5, B6, C. Dzięki zawartym w soku fitoncydom … Continue Reading
Mam to szczęście, że mieszkam na Kujawach, wystarczy wyjechać kawałek za miasto a dookoła otaczają Cię pola obficie wypełnione warzywami. Właśnie wczoraj na jednym zauważyłam szpinak i dzisiaj pobiegłam rano na pobliski targ warzywny żeby udało się kupić ŚWIEŻY SZPINAK!!! Uwielbiam ! Szpinak jest prawdziwą bombą witaminową jako źródło witamin: K, C, kwasu foliowego, B1, … Continue Reading
Przepyszny i PROSTY w przygotowaniu DESER! Składniki na CRUMBLE zawsze znajdziesz w domu, także może być to idealne rozwiązanie, kiedy odwiedzą Cię niezapowiedziani goście. Ja wykorzystałam śliwki oraz gruszki czyli smaki JESIENI 🥰 ALE CRUMBLE możesz zrobić prawie z każdego rodzaju owoców, ze świeżych jak i mrożonych. Najlepiej mieszać słodkie z kwaśnymi. Do tego słodko … Continue Reading
Curry z BATATAMI & ciecierzycą ! Aromatyczna potrwa gotowa w 20 MINUT! Zapach korzennych przypraw doda mocy, a smak rozgrzeje od środka. IDELNE danie na chłodniejsze dni bo niesamowicie wzmagania organizm. Działa profilaktycznie, a także wzmacnia w trakcie infekcji, w przypadku stanów zapalnych, przy problemach z anemią, oraz poprawia funkcje poznawcze mózgu. A to wszystko … Continue Reading
MINI DESERKI CZEKOLADOWO – ORZECHOWE Musze powiedzieć, że te vege deserki nie tylko ślicznie wyglądają, do tego smakują nieziemsko. Każdy kęs to prawdziwy kawałek nieba w ustach. Do przygotowania tych pysznych i zdrowych deserków potrzebujesz: 200 gr orzechów włoskich 3 banany 1 dojrzałe avocado 2 łyżki dobrej jakości kakao 4 łyżki miodu 6 łyżek wody … Continue Reading
Uwielbiam koniec sierpnia ze względu na niesamowity smak naszych polskich, dojrzałych w słońcu, soczystych i odżywczych POMIDORÓW <3 KOCHAM <3 W tym roku zamykam ten cały smak i aromat w słoikach, żebyśmy mogli cieszyć się tymi darami natury w okresie jesieni i zimy. Sos wyszedł tak pyszny, że zastanawiam się, czy nie zrobię jeszcze. Do … Continue Reading
Darmowa lekcja wideo kursu “Zmień swoje żywienie, a zminiesz nastawienie. Wegetarianizm w 21 dni.” Ja nazywam się Karolina Kordyaczna i jestem autorką bloga www.modern-woman.com oraz pierwszego w Polsce Kursu Diety Wegetariańskiej „Zmień swoje żywienie, a zmienisz nastawienie”. Ten kurs pomoże Ci przejść na dietę wegetariańską ZDROWO, SKUTECZNIE I przede wszystkim SMACZNIE! 21 dni wspólnej nauki, … Continue Reading
Czy wiesz, że DOBRE ZDROWIE, POZYTYWNE NASTAWIENIE I ŻYCIOWA ENERGIA biorą się bezpośrednio z tego, czym karmisz swój organizm. Cześć, Ja nazywam się Karolina Kordyaczna i jestem autorką bloga www.modern-woman.com, gdzie od 6 lat dzielę się wiedzą i doświadczeniem na temat diety wegetariańskiej. Wegetarianką jestem od 9 lat i wiem doskonale, jak ciężkie są początki. … Continue Reading
Smoothie smakuje świetnie i jest idealną alternatywą dla jednego z posiłków. O zaletach jedzenia avocado i jego wartościach odżywczych przeczytacie na stornie https://modern-woman.com/salatka-szpinak-avocado-gruszka/ Do przygotowania SMOOTHIE potrzebujesz: Jedno dojrzałe AVOCADO 2 banany 2 pomarańcze 2 garści SZPINAKU Wszystkie składniki obieram i kroje a następnie miksuje wszystko w robocie kuchennym. SAMCZNEGO ! by Karolina Kordyaczna
