1 w Polsce KURS DIETY WEGETARIAŃSKIEJ “ZMIEŃ SWOJE ŻYWIENIE, A ZMIENISZ NASTAWIENIE”

Czy wiesz, że DOBRE ZDROWIE, POZYTYWNE NASTAWIENIE I ŻYCIOWA ENERGIA biorą się bezpośrednio z tego, czym karmisz swój organizm.  Cześć, Ja nazywam się Karolina Kordyaczna i jestem autorką pierwszego w Polsce Kursu Diety Wegetariańskiej „Zmień swoje żywienie, a zmienisz nastawienie”. Ten kurs pomoże Ci przejść na dietę wegetariańską ZDROWO, SKUTECZNIE I przede wszystkim SMACZNIE! 21 dni … Continue Reading

Babeczki owsiano-kokosowe z jagodami i białą czekoladą

Ciasteczka są tak pyszne, że znikają z talerza w błyskawicznym tempie. Musicie ich spróbować! Delikatny spód i słodko orzeźwiający środek, to prawdziwa uczta dla podniebienia.   Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz:   1 ½ Szklankę Płatków Owsianych – zmielonych 1 ½ Szklankę mąki kokosowej 100 ml Oleju Kokosowego – roztopiony 1 łyżeczkę aromatu migdałowego 1 ½ … Continue Reading

TARTA Z RABARBAREM I TRUSKAWKAMI oraz białą czekoladą i migdałami

Przepyszne, sezonowe ciasto ze słodko kwaśnym wnętrzem, to moja propozycja na ten weekend. Kruche ciasto, rabarbarowo-truskawkowy środek, a wszystko oblane białą czekoladą i posypane migdałami, które chrupią przy każdym kęsie. Ciasto możesz podawać na ciepło z gałką lodów waniliowych lub bez i tak smakuje obłędnie i znika w kosmicznym tempie 🙂   Do przygotowania ciasta … Continue Reading

WEGE ŚWIĘTA! E-BOOK do pobrania ZA DARMO

WEGE ŚWIĘTA E-BOOK do pobrania ZA DARMO! Pyszne i sprawdzone przepisy na WIELKANOC. Nie zapomnij wybrać listy! Twoje Imię * Twój email * Wybierz listę(y): WEGE ŚWIĘTA PDF do pobrania ZA DARMO

Dlaczego warto stosować oleje tłoczone na zimno oraz przepis na pyszną i zdrową sałatkę.

O właściwościach leczniczych olejów na zimno miałam okazję sama się przekonać, kiedy kilka lat temu, właśnie w okresie wiosennym zmagałam się z dziwnym uczuleniem, wysypką, na którą nie działały żadne leki zapisane przez dermatologa. Wtedy pierwszy raz usłyszałam o oleju z czarnuszki i jego leczniczych właściwościach. Czarnuszka należy do nielicznej grupy roślin mających zastosowanie w … Continue Reading

CIASTECZKA OWSIANE z nasionami CHIA i jagodami GOJI

Pomysł na te ciasteczka powstał spontanicznie, robiłam sok z jabłek i została mi przepyszna pulpa owocowa, której nie chciałam wyrzucać. Do pulpy dodałam kilku zdrowych dodatków i wyszły GENIALNE I ZDROWE CIASTECZKA. Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz:   Pulpy owocowej -ja użyłam z jabłek 1 szklankę płatków owsianych ½ szklanki mąki kokosowej ½ szklanki wiórków kokosowych … Continue Reading

VEGE Mus Czekoladowy

Pyszny i zdrowy deser, gotowy w niecałe 10 minut! Do przygotowania dania potrzebujesz: 1 duże dojrzałe avocado 2 banany 2-3 łyżki kakao 4 – 5 łyżek miodu lub syropu klonowego mrożone jagody 1 szklanka mrożone porzeczki 1 szklanka 3 łyżki miodu Do blendera wrzucam banany, avocado oraz kakao i wszystko blenduję na jednolitą masę. Kiedy … Continue Reading

Babeczki kokosowo-owsiane z jagodami i białą czekoladą!

Ciasteczka są tak pyszne, że znikają z talerza w błyskawicznym tempie. To NAJPYSZNIEJSZE BABECZKI, jakie w życiu jadłam. Musicie ich spróbować! Delikatny spód i słodko orzeźwiający środek, to prawdziwa uczta dla podniebienia.   Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz:   1 ½ Szklankę Płatków Owsianych 1 ½ Szklankę mąki kokosowej 300 g mrożonych jagód 100 ml Oleju … Continue Reading

Ziemniaczki z serami zapiekane w cieście francuskim!

To był prawdziwy eksperyment kulinarny zakończony pełnym sukcesem, danie wyszło przepyszne. Te ziemniaczki fantastycznie pasują do ciasta francuskiego, możesz pobawić się kształtami i zrobić wszystkie kształty. Ja zrobiłam trójkąty oraz małe babeczki, ale możesz uformować to, na co tylko masz ochotę.   Do przygotowania dania potrzebujesz: 1 opakowanie ciasta francuskiego ½ kg ziemniaków 3 cebule … Continue Reading

Mrowisko, czyli prawdziwe karnawałowe szaleństwo. Faworki z miodem, makiem, rodzynkami i wiórkami kokosa. PYCHA

Ten deser to prawdziwa uczta, słodki, pyszny i rozpustny. Faworki ociekające miodem, rodzynki, mak i wiórki kokosowe dostarczą niezapomnianych doznań smakowych. Do przygotowania potrzebujesz: 2 szklanki mąki pszennej 4 jajka 2 łyżki cukru pudru 2 łyżki kwaśnej śmietany 2 łyżki wódki 1 litr oleju do smażenia 200 ml miodu 1 łyżeczkę wody rodzynki mak wiórki … Continue Reading