Faszerowane BATATY

💛🍠 Faszerowane BATATY 🍠💛 Do środka dodałam 3 warstwy farszu o różnych smakach. Obłęd 🤤 Na początek farsz nr 1. 🍅fasola w stylu meksykańskim z czerwoną fasolą, Wege kabanosami i sosem pomidorowym 🤤 Samo w sobie jest to przepyszne przepyszne danie, a w tym przepisie posłuszny nam do jako pierwsza warzywa farszu.   Nr 2. … Continue Reading

Zielone SMOOTHIE ze Spiruliną i avocado

💚Pyszne zielone SMOOTHIE, to idealna opcja na lekką, ale odżywczą kolację 💚 Zielona dawka potężnej energii zamknięta w szklance 💚🍀 Do przygotowania tego mega ożywczego smoothie potrzebujesz : 💚 3 banany 💚 2 jabłka 💚 1 avocado 💚 1/2 opakowania szpinaku 💚 2 łyżki masła orzechowego 💚 400 ml wody mineralnej 💚 1 – 2 … Continue Reading

WEGE PIEROGI PIECZONE z piekarnika.

Każdego roku te PIEROGI to prawdziwy HIT Świątecznego stołu. Aromatycznie doprawiony farsz i chrupiące ciasto PO PROSTU PYCHA!!! Do przygotowania ciasta potrzebujesz: 300 gr mąki pszennej do pierogów 300 gr mąki pszennej do ciast drożdżowych ½ opakowania drożdży tradycyjnych 1 łyżka cukru szczypta soli himalajskiej 1 szklankę letniej wody 4 łyżki oleju ryżowego lub innego … Continue Reading

Vege Święta.Pierniczki Świąteczne

Uwielbiam kiedy zapach przypraw korzennych unosi się po domu. To jest ten czas, kiedy cieszę się, że jestem w ciepłym i przytulnym domu i w nim odnajduję spełnienie.  Rozświetlam dom lampeczkami i świeczkami, gotuję na potęgę  i czuję się cudownie. Dzisiaj podzielę się moim przepisem na 100 pierników !!! Taka ilość to i tak mało, … Continue Reading

Rozgrzewające koreańskie danie z papryką Gochugaru

Idealne danie na chłodne dni, rozgrzeje i doda wewnętrznej mocy.   Dobrze, że listopad już się kończy, to zdecydowanie mój najmniej ulubiony miesiąc w roku 🙂 Najlepiej zakończyć go czymś przepysznym, w końcu jedzenie wpływa na nasze nastawienie, więc do dzieła 🙂   Do przygotowania dania potrzebujesz:   1 opakowanie tofu – ja użyłam wędzonego … Continue Reading

Napój IMBIROWY! Wzmacnia ODPORNOŚĆ całego organizmu

  Napój imbirowy czyli tzw. Woda imbirowa   Ten napój to mój sprawdzony sposób na odporność. Jest jednak pewien warunek, napój powinien być spożywany każdego dnia na czczo. Dlaczego tak dobrze działa? Bo zawiera mieszankę pełną mocy i energii: https://youtu.be/44lMDzOcOKo   Kurkuma To najsilniejszy naturalny środek przeciwzapalny, wykazuje działanie antybakteryjne i odkażające, używano kiedyś do … Continue Reading

Shakshuka (szakszuka)

Shakshuka (szakszuka)   Czyli jaja w sosie pomidorowym z dużą ilością aromatycznych przypraw i czosnku.  To obłędne, aromatyczne, niezwykle sycące i przepyszne śniadanie. Takie śniadanie dodaje mocy, szczególnie w bezsłoneczny, jesienno-zimowy poranek.   Do przygotowania dania potrzebujesz: 3 dojrzałe pomidory 4 jajka Olej ryżowy lub inny roślinny 5-6 ząbeków czosnku ½ łyżeczki mielonego kuminu rzymskiego … Continue Reading

Babeczki SMOCZE OKO

Pomysł na te babeczki powstał spontanicznie, miało być pysznie, czekoladowo oraz strasznie! I tak zrodził się pomysł na SMOCZE OKO, czekoladowe babeczki z bananami, daktylami oraz mleczną czekoladą. Na wierzchu aksamitny krem śmietankowy, dżem truskawkowy oraz Smocze Oko.   Do przygotowania babeczek potrzebujesz:   BABECZKI   3 banany 10 – 12 daktyli 1 szklankę mąki … Continue Reading

JAJA PO BOMBAJSKU z pomidorami

JAJA PO BOMBAJSKU z pomidorami             Jaja, to chyba nasze ulubione śniadanie, kochamy je w każdej postaci i wciąż poszukujemy nowych przepisów. I tak wpadł mi w ręce przepis na JAJA PO BOMBAJSKU z pomidorami, to obłędne, aromatyczne, niezwykle sycące i przepyszne śniadanie. Takie śniadanie dodaje mocy, szczególnie w bezsłoneczny, … Continue Reading

Aromatyczna zupa KREM Z DYNI

Czy wiesz, że dynia jest bogata w beta-karoten, dzięki czemu hamuje szkodliwe procesy oksydacyjne. Beta-karoten obniża również poziom złego cholesterolu we krwi. Miąższ dyni zawiera również wiele cennych witamin takich jak : witamina C, witamina PP, witaminy z grupy B (głównie B1 i B2) oraz pierwiastki jak wapń, żelazo, potas, magnez czy fosfor i miedź. … Continue Reading