CEBULA JEST W 10 TOP NAJZDROWSZYCH WARZYW NA ŚWIECIE! Cebula jest bogata w substancje bakteriobójcze i witaminę C, dzięki czemu jest dobra na przeziębienie i poprawia odporność. Cebula czerwona zawiera m.in. sód, potas, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, jod, karoten, witaminy: E, B1, B2, B3, B5, B6, C. Dzięki zawartym w soku fitoncydom ma właściwości lecznicze, przede wszystkim bakteriobójcze. Jedynym warzywem, którego nigdy nie zabraknie w mojej kuchni to właśnie CEBULA, po prostu kocham i dodaje prawie do wszystkiego, w każdej postaci. Dzisiaj przepyszna i zdrowa kolacja wykonana z kotletów pozostałych z obiadu. VEGE BURGERY do przygotowania dania potrzebujesz:
Kotlety Warzywne / ja mam z KALAFIORA
Duże Bułki Burgerowe
Ser zółty
Sałata
Ogórek Kiszony
Ogórek Zielony
Cebula Czerwona
Sos musztardowy ( musztarda, majonez, pietruszka, sól, pieprz )
Rozgrzewam piekarnik do temperatury 180 C. Przekrajam Bułki, na jednej stronie układam ser, na drugiej kładę kotleta z kalafiora i wkładam do rozgrzanego piekarnika na termo obieg.
W tym czasie ok. 7 minut, kroje wszystkie warzywa na cienkie paski. W miseczce przygotowuję sos: mieszam ze sobą musztardę , majonez, pietruszkę, sól oraz pieprz. Oczywiście możesz dodać to, co masz, Łącz Smaki 🙂
Ser na Bułce już się roztopił, czas wyciągać Nasze Burgery! Burgera smaruję sosem i posypuję pokrojoną pietruszką. Na drugiej części bułki na roztopiony ser smaruję sosem, kładę Ogórka Kiszonego, Sałatę, ogórka zielonego, posypuję pokrojoną czerwoną cebulą oraz pietruszką. Na koniec kładę BURGERA i przykrywam Druga Częścią Bułki. PRZEPYSZNY
SMACZNEGO !
by Karolina Kordyaczna
Najnowsze komentarze