Napój imbirowy czyli tzw. Woda imbirowa
Ten napój to mój sprawdzony sposób na odporność. Jest jednak pewien warunek, napój powinien być spożywany każdego dnia na czczo.
Dlaczego tak dobrze działa? Bo zawiera mieszankę pełną mocy i energii:
Kurkuma
To najsilniejszy naturalny środek przeciwzapalny, wykazuje działanie antybakteryjne i odkażające, używano kiedyś do dezynfekcji ran. Korzeń ten posiada bardzo silne związki chemiczne zwane kurkuminoidami, posiada przez to właściwości przeciwzapalne, antyrakowe i przciwbólowe. Działa na poziomie molekularnym, blokując niektóre molekuły mogące zaburzyć prawidłowe funkcjonowanie komórek.
Dodaję ją codziennie do mojego Koktajlu Na Przebudzenie ale również bardzo często sięgam po nią w kuchni. Dodaję do pieczonych warzyw, w szczególności do kalafiora, wzbogaca przez to jego właściwości odżywce. Do dań warzywnych z zastosowaniem kaszy, makaronu czy ryżu, ze wszystkim smakuje genialnie.
Pieprz Cayenne
Może przeciwdziałać nowotworom, dzięki substancji zwanej KAPSAICYNA, która prawdopodobnie może powstrzymać niektóre rodzaje guzów nowotworowych. Kolejną korzyścią ze spożywania tej aromatycznej przyprawy jest fakt, że przyśpiesza ona trawienie i pozbywanie się niebezpiecznych toksyn z organizmu. Kapsaicyna powodująca zwiększenie pocenie, sprawia, że krążenie w organizmie jest szybsze, zapobiega również chorobom serca. Wykazuje silne działanie przeciwgrzybiczne, zaprzeciwzapalne i antyrakowe. Ja dodaję codziennie do mojego Koktajlu Na Przebudzenie a także do wielu potrwa, można dodawać prawie do wszystkiego!!
Imbir
To przyprawa o wielkiej mocy!!! Wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwpasożytnicze i antyrakowe. Dodaję go każdego dnia do mojego porannego Koktajlu Na Przebudzenie (przepis poniżej). Związki chemiczne zawarte w Imbirze podnoszą odporność organizmu, jest idealny aby zapobiegać i leczyć nie tylko przeziębienie. Kiedy jestem chora i osłabiona oprócz porannego Koktajlu z Imbirem, przygotowuję sobie ok 5 razy na dobę szklankę ciepłej wody z imbirem, sokiem z cytryny oraz miodem. Imbir obieram łyżeczką kroję kilka plastrów wrzucam do szklanki i zalewam 1/3 wrzątkiem. Następnie dolewam chłodnej wody, dodaję miód i sok z całej cytryny.
Miód
Ma silne działanie bakteriobójcze i wspomaga przy gojeniu się tkanek. Nie tylko wzmacnia odporność i jest naturalnym antybiotykiem ale również doskonale wpływa na florę bakteryjna jelit. Miód jest w stanie zwalczyć około 250 rodzajów bakterii, między innymi gronkowca złocistego czy helikobakter, odpowiedzialne za chorobę wrzodową. Kiedy mam problem z popękanymi ustami czasami po prostu wyjadam łyżeczką ze słoika i smaruję grubą warstwę na usta, zawsze pomaga. Dodaję go także do różnych wypieków, w tym do Świątecznego Piernika i Pierniczków. Kiedy jestem chora i osłabiona, przygotowuję sobie ok 5 razy na dobę szklankę napoju imbirowego przepis poniżej:
- Imbir – kawałek ok 4 centymetry
- Sok 1 cytryny
- Ciepła woda
- Pieprz Cayenne 1/4 łyżeczki
- Kurkuma 1/4 łyżeczki
- 1 łyżeczka miodu
Imbir skrobie łyżeczką i kroje ma małe kawałeczki, następnie wrzucam go do grubej szklanki i zalewam wrzątkiem ok ¼ szklanki. Odstawiam na ok 5 minut. Następnie dolewam chłodną wodę, wlewam sok z cytryny i dodaję przyprawy. Taki Koktajl piję codziennie rano przed innym posiłkiem, już po kilku dniach poczujesz różnicę. Bardzo mocno dodaję mi ENERGII I PODNOSI MOJĄ ODPORNOŚĆ!
by Karolina Kordyaczna
Najnowsze komentarze