Miała wpaść do mnie przyjaciółka ze swoim 5 letnim synkiem, którego uwielbiam, wiec postanowiłam przygotować szybki i zdrowy deser. Zmieszałam kilka zdrowych składników, które miałam w domu i powstały GENIALNE I ZDROWE CIASTECZKA CZEKOLADOWE Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz: 140 ml oleju kokosowego 1 szklankę płatków owsianych ½ szklanki mąki kukurydzianej ½ szklanki mąki … Continue Reading
Idealnie sprawdza się o poranku jako rozgrzewające, słodkie i sycące śniadanie. Ale podane na ciepło z lodami waniliowymi jest OBŁĘDNYM DESEREM. Składniki na CRUMBLE zawsze znajdziesz w domu, także może być to idealne rozwiązanie, kiedy odwiedzą Cię niezapowiedziani goście. Ja wykorzystałam świeże borówki oraz mrożone jagody. ALE CRUMBLE możesz zrobić prawie z każdego rodzaju owoców, … Continue Reading
Letni deser jagodowo – borówkowy Ten deser to nieskromnie najlepszy deser jaki jadłam i jaki kiedykolwiek zrobiłam. Takie samo stwierdził Bartek, dla którego przygotowałam ten kawałek nieba, takie imieninowe słodkości domowej roboty, prosto z serca smakują najbardziej. Ten deser jest tak pyszny, że muszę się z wami podzielić tym przepisem. Do przygotowania deseru … Continue Reading
Idealnie sprawdza się o poranku jako rozgrzewające, słodkie i sycące śniadanie. Ale podane na ciepło z lodami waniliowymi jest OBŁĘDNYM DESEREM. Składniki na CRUMBLE zawsze znajdziesz w domu, także może być to idealne rozwiązanie, kiedy odwiedzą Cię niezapowiedziani goście. Ja wykorzystałam jabłka oraz mrożone maliny ALE CRUMBLE możesz zrobić prawie z każdego rodzaju owoców, najlepiej mieszać … Continue Reading
Ciasteczka są tak pyszne, że znikają z talerza w błyskawicznym tempie. Musicie ich spróbować! Delikatny spód i słodko orzeźwiający środek, to prawdziwa uczta dla podniebienia. Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz: 1 ½ Szklankę Płatków Owsianych – zmielonych 1 ½ Szklankę mąki kokosowej 100 ml Oleju Kokosowego – roztopiony 1 łyżeczkę aromatu migdałowego 1 ½ … Continue Reading
Karolina Kordyaczna-Turek, socjolożka, dziennikarka, pasjonatka zdrowego stylu życia oraz rozwoju duchowego, wydawca i autorka bloga modern-woman.com oraz pierwszego w Polsce kursu diety wegetariańskiej „Zmień swoje żywienie, a zmienisz nastawienie. Wegetarianizm w 21 dni”. Pomaga kobietom w procesie wewnętrznej przemiany, inspiruję do zdrowego oraz świadomego życia w zgodzie z sobą i na własnych warunkach.
„Współczesna kobieta nie boi się zagubić, bo wie, że to jedyna droga do samopoznania, nie boi się porażek, bo wie, że to efekt działania. Nie boi się przegrywać, bo wie, że sukces to proces, więc normalne jest to, że się upada. Najważniejsze w życiu nie jest to, jak upadasz, ale jak się ponosisz, jak zbierasz siłę i idziesz dalej. To właśnie takie chwile dają moc, a TY uświadamiasz sobie skąd ona pochodzi, wprost z Twojego wnętrza”.
-Karolina Kordyaczna-Turek
Najnowsze komentarze