ZUPA KIMCHI

ZUPA KIMCHI  Aromatyczna, rozgrzewająca ciało i duszę. Dla niektórych za ostra, ja robię odrobinę mniej ostrą niż w oryginalnym przepisie, w ogóle jest on raczej dla mnie inspiracją.  Dla podkręcenia smaku dodaję jeszcze na koniec pastę miso, jak dla mnie to połącznie jest nieziemskie. Zupa jest, ostra, słona, kwaśno-słodka, OBŁĘDNA  Do przygotowania zupy potrzebujesz: 250 … Continue Reading

CRUBMLE ze śliwkami oraz gruszkami JESIENNE SMAKI 🥰

Przepyszny i PROSTY w przygotowaniu DESER! Składniki na CRUMBLE zawsze znajdziesz w domu,  także może być to idealne rozwiązanie, kiedy odwiedzą Cię niezapowiedziani goście.  Ja wykorzystałam śliwki oraz gruszki czyli smaki JESIENI 🥰 ALE CRUMBLE możesz zrobić prawie z każdego rodzaju owoców, ze świeżych jak i mrożonych. Najlepiej  mieszać słodkie z kwaśnymi. Do tego słodko … Continue Reading

Curry z BATATAMI i ciecierzycą

Curry z BATATAMI & ciecierzycą ! Aromatyczna potrwa gotowa w 20 MINUT! Zapach korzennych przypraw doda mocy, a smak rozgrzeje od środka. IDELNE danie na chłodniejsze dni bo niesamowicie wzmagania organizm. Działa profilaktycznie, a także wzmacnia w trakcie infekcji, w przypadku stanów zapalnych, przy problemach z anemią, oraz poprawia funkcje poznawcze mózgu. A to wszystko … Continue Reading

MINI DESERKI czekoladowo-orzechowe ! Pyszne, Fit i zdrowe

MINI DESERKI CZEKOLADOWO – ORZECHOWE Musze powiedzieć, że te vege deserki nie tylko ślicznie wyglądają, do tego smakują nieziemsko. Każdy kęs to prawdziwy kawałek nieba w ustach. Do przygotowania tych pysznych i zdrowych deserków potrzebujesz: 200 gr orzechów włoskich 3 banany 1 dojrzałe avocado 2 łyżki dobrej jakości kakao 4 łyżki miodu 6 łyżek wody … Continue Reading

DOMOWY SOS POMIDOROWY Z ZIOŁAMI

Uwielbiam koniec sierpnia ze względu na niesamowity smak naszych polskich, dojrzałych w słońcu, soczystych i odżywczych POMIDORÓW <3 KOCHAM <3 W tym roku zamykam ten cały smak i aromat w słoikach, żebyśmy mogli cieszyć się tymi darami natury w okresie jesieni i zimy. Sos wyszedł tak pyszny, że zastanawiam się, czy nie zrobię jeszcze. Do … Continue Reading

JAK ZACHOWAĆ dobre zdrowie, życiową energię i pozytywne nastawienie ?

Czy wiesz, że DOBRE ZDROWIE, POZYTYWNE NASTAWIENIE I ŻYCIOWA ENERGIA biorą się bezpośrednio z tego, czym karmisz swój organizm.  Cześć, Ja nazywam się Karolina Kordyaczna i jestem autorką bloga www.modern-woman.com, gdzie od 6 lat dzielę się wiedzą i doświadczeniem na temat diety wegetariańskiej. Wegetarianką jestem od 9 lat i wiem doskonale, jak ciężkie są początki. … Continue Reading

DOMOWY majonez

💚 DOMOWY MAJONEZ w przygotowaniu jest prostszy, niż możesz sobie wyobrazić, a smak? NIESAMOWIATY, kremowy, gesty, puszysty 💚 Z nas to prawdziwi jajcarze są 😜 Na Święta było tyle smakołyków, że nie udało się spróbować wszystkiego, i w tym roku nie udało się skosztować ani jednego jaja na miękko. Dlatego dzisiaj koniecznie wjeżdżają na śniadanie … Continue Reading

WEGE śniadanie w stylu angielskim

Dzień dobry 🔥 Dzisiaj śniadanie na ciepło w stylu angielskim, bo za oknem u nas prawdziwa maskara 🌪 Oczywiście zrobiłam wersję wege 💚 Do przygotowania śniadania użyłam: 💚 pomidory krojone 💚 fasolę 💚 Wege kiełbaskę 💚 jajko sadzone 💚 sól himalajską 💚 świeżo mielony pieprz 💚tymianek Pięknego dnia Kochani 💚 ✨ Afirmacja na dziś ✨ … Continue Reading

WIOSNA budzi do ŻYCIA

WIOSNA to idealny czas na oczyszczenie, zarówno fizyczne jak i duchowe ✨ Nie przypadkiem właśnie w tym czasie w naturze trwa największy spektakl odradzającego się życia. I trwa to odkąd powstało jakiekolwiek istnienie, niezmiennie każdego roku na nowo w naturze budzi się i rozkwita życie 🌞 U mnie działa to instynktownie, słucham ciała, słucham SIEBIE … Continue Reading

WIOSNA na talerzu

💚WIOSNA na talerzu 💚 💚Jajecznica na maśle ze szczypiorkiem, podana z avocado, pestkami dyni oraz kiełkami brokuła. Do przygotowania śniadania użyłam: 💚 7 jajek 💚 1 pęczek szczypiorku 💚 kiełki brokuła 💚 pestki dyni 💚 biały sezam 💚 sól himalajską 💚 świeżo mielony pieprz 💚oliwa z oliwek 💚 sok z cytryny 💚 masło 💚 Zdrowie … Continue Reading