WIOSNA budzi do ŻYCIA

WIOSNA to idealny czas na oczyszczenie, zarówno fizyczne jak i duchowe ✨ Nie przypadkiem właśnie w tym czasie w naturze trwa największy spektakl odradzającego się życia. I trwa to odkąd powstało jakiekolwiek istnienie, niezmiennie każdego roku na nowo w naturze budzi się i rozkwita życie 🌞 U mnie działa to instynktownie, słucham ciała, słucham SIEBIE … Continue Reading

WIOSNA na talerzu

💚WIOSNA na talerzu 💚 💚Jajecznica na maśle ze szczypiorkiem, podana z avocado, pestkami dyni oraz kiełkami brokuła. Do przygotowania śniadania użyłam: 💚 7 jajek 💚 1 pęczek szczypiorku 💚 kiełki brokuła 💚 pestki dyni 💚 biały sezam 💚 sól himalajską 💚 świeżo mielony pieprz 💚oliwa z oliwek 💚 sok z cytryny 💚 masło 💚 Zdrowie … Continue Reading

WARZYWNA zapiekanka

WARZYWNA zapiekanka 🔥 💚Zapiekanka z warzywami to sprawdzony i pyszny pomysł na szybki obiad. Kiedy nie mam czasu na gotowanie zawsze ratuje mnie to danie. Możesz uczuć warzyw, jakie masz akurat pod ręką, najważniejszy jest sos serowo-śmietankowy, który sprawia, że każda zapiekanka smakuje wyśmienicie💚 Do przygotowania zapiekanki użyłam: 💚 1 cukinię 💚 1 kg brukselki … Continue Reading

Dzień KOBIET 🌹❤️

🥰 ❤️ 🌹Kochana Kobieto chce Ci powiedzieć, że JESTEŚ WSPANIAŁA, TY, TY i TY! Wszystkie JESTEŚMY WSPANIAŁE I DOBRE❤️ Pomagając innym nie zapomnij o sobie, teraz musisz o siebie zadbać bardziej. Tylko spokojna wewnętrzne wlejesz spokój w swoją najbliższą przestrzeń oraz rodzinę. Przypomni sobie, co Ci daje spokój i rób tego więcej, bądź dla siebie … Continue Reading

CHURROS z czekoladą

Pamiętam jak pierwszy raz spróbowałam ten hiszpański przysmak, od razu się zakochałam. Chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku, każdy kęs maczany w słodkiej, mlecznej i gorącej czekoladzie. To zdecydowanie tłusty, karnawałowy deser, ale jak szaleć to na całego!   Do przygotowania deseru potrzebujesz:   200 g mąki pszennej 100 g masła dobrej jakości 220 … Continue Reading

Zielony koktajl MOCY z masłem orzechowym

💚 Zielony Koktajl Mocy 💚 Na poprawę nastroju i zdrowy zastrzyk energii 💚💪 Do przygotowania koktajlu potrzebujesz: 💚 3 banany 💚 2 jabłka 💚 1 gruszkę 💚 1 avocado 💚 1 łyżkę miodu 💚 2 łyżki masła orzechowego 💚 1 łyżeczkę spiruliny 💚 1 łyżeczkę chlorelli 💚 400 ml wody Wszytsko wrzucamy do blendera i … Continue Reading

Risotto z BATATAMI i zielonym groszkiem

To moja wersja, lekko zmieniona i zrobimy ją dużo szybciej niż tradycyjne Risotto. Do przygotowania potrzebujesz: 💚 ryż do Risotto 💚 1-2 bataty 💚 2 czerwone cebule 💚 2 szklanki zielonego groszku, mrożonego 💚 3 łyżki sosu sojowy + 6 łyżek wody 💚 tymianek 💚 rozmaryn 💚 1 łyżkę masła dobrej jakości 💚 oliwa 💚 … Continue Reading

Faszerowane BATATY

💛🍠 Faszerowane BATATY 🍠💛 Do środka dodałam 3 warstwy farszu o różnych smakach. Obłęd 🤤 Na początek farsz nr 1. 🍅fasola w stylu meksykańskim z czerwoną fasolą, Wege kabanosami i sosem pomidorowym 🤤 Samo w sobie jest to przepyszne przepyszne danie, a w tym przepisie posłuszny nam do jako pierwsza warzywa farszu.   Nr 2. … Continue Reading

OWOCOWY RAJ

💆‍♀️ Walczę dzisiaj z bólem zęba, także apetytu brak totalnie. Jeden co mi przyszło do głowy, to porządna porcja soczystych i dojrzałych owoców. Zrobiłam Mix Sałatkę Owocową: 💛 żółty melon 💛 ananas 💛 banany 💛 2 pomarańcze 💛 sok z jednej mandarynki Wszystko kroje w większą kostkę i polewam sokiem z mandarynki 💆‍♀️💛 🥭🍊 OWOCOWY … Continue Reading

Zabiorę Cię na wyprawę po Zanzibarze

ZANZIBAR  Grudzień 2020 Zanzibar przywitał nas piękną pogodą. Pierwszy wschód słońca był dla nas naprawdę magiczny. Potem zaczęliśmy zwiedzanie hotelu. Na sam początek uderzało niewiarygodne ciepło, które przeszywało całe twoje ciało ale jednocześnie czujesz przyjemny wiatr od strony Oceanu i prawdziwie rajskie widoki. Hotel urządzony jest w całości w afrykańskim, regionalnym stylu.   Położony przy … Continue Reading