Jak przemycić w diecie SPIRULINĘ? Ja dodaję ją właśnie do Smoothie a dużą ilością bananów 🙂 Wygląda Bosko! Smakuje OBŁĘDNIE!!! DODAJE ENERGII ! Spirulina to znakomite źródło żelaza, witamin (E, C, A, K, witamin z grupy B), magnezu, potasu, wapnia, makro- i mikroelementów, pierwiastków śladowych, minerałów, kwasów tłuszczowych oraz przeciwutleniaczy. Do tego jest prawdziwą bombą … Continue Reading
Wszystko zaczęło się od zbierania kwiatków, dopiero potem powstał pomysł na PYSZNY I ZDROWY DESER 🙂 Kwiatkami postanowiła udekorować Moje TRUSKAWKOWE MARZENIE <3 Smakuje OBŁĘDNIE!!! Do przygotowania Smoothie potrzebujesz: 0,5 kg truskawek 1 banan Borówki do dekoracji 2 łyżeczki sproszkowanych Jagód Acai Płatki migdałów do dekoracji – i pochrupania oczywiście też 🙂 Kwiatki do dekoracji … Continue Reading
Smoothie nie tylko smakuje genialnie ale jest bardzo odżywcze! Jest dobre na każda porę, uwielbiam tworzyć nowe kombinacje i testować nowości. Ty też nie bój się próbować i eksperymentuj. Dzisiaj naprawdę zrobiłam sobie DOBRZE, Smoothie Jagodowe z Aronią I borówką, do tego chrupiące i zdrowe migdały! NIEBO W USTACH <3! Do przygotowania Smoothie potrzebujesz: 200 … Continue Reading
Moja dzisiejsza propozycja Smoothie na WZMOCNIENIE z granatem i cytryną. Do przygotowania Smoothie potrzebujesz: 1 Granat 2 banany 1 cytryna – wyciskam sok ¼ arbuza ½ ananasa Zaczynam od wyciśnięcia soku z cytryny, następnie do blenddera dodaję arbuza, banany, granat oraz ananas i blenderuję wszystko na gładki napój. PYCHA! Dodatkowo GRANAT zawiera dużo witamin i … Continue Reading
“Pamiętaj, że cierpienie zadaje tylko ten, kto sam cierpi. Kiedy jesteś szczęśliwy to promieniujesz szczęściem. Pamiętaj, że wysyłasz tylko to, co sam masz w sobie.” by Karolina Kordyaczna
Law Business Quality – Magazyn Współczesnej Kobiety „Wystarczy wziąć magazyn w ręce żeby poczuć jego magię, ja się zakochałam.” Myślisz o założeniu własnego biznesu a może już prowadzisz własną działalność? Jeżeli interesują Cię nowości i ciekawostki ze świata biznesu, bacznie obserwujesz nowe trendy, to Law Business Quality … Continue Reading
“Rozwój to PROCES WZRASTANIA ponad własne schematy i ograniczenia.” by Karolina Kordyaczna
“Współczesna Kobieta nie boi się zagubić bo wie, że to jedyna droga do samopoznania. Nie boi się porażek bo wie, że to EFEKT DZIAŁANIA” by Karolina Kordyaczna
Pieczone ZIEMNIACZKI💚 UWIELBIAM💚 Ziemniaczki chwilkę gotuje w gorącej wodzie, nie obieram, a dokładnie myje i kroje w półksiężyce. Takie lekko podgotowane ziemniaczki wykładam na blaszkę skrapiam olejem, sypie przyprawy oraz na koniec skrapiam jasnym sosem sojowym 💚 Jako DODATEK lub danie główne 💚 ZAWSZE PRZEPYSZNE Dzisiaj do ziemniaczków jako dodatek wybrałam marchewkę, robię z niej … Continue Reading
Smoothie nie tylko smakuje genialnie ale jest bardzo odżywcze! Jest dobre na każda porę, uwielbiam tworzyć nowe kombinacje i testować nowości. Ty też nie bój się próbować i eksperymentuj. Moja dzisiejsza propozycja Smoothie Jagodowe z nasionami Chia oraz zielonym jęczmieniem. Do przygotowania Smoothie potrzebujesz: Jagody – ja dodałam mały słoiczek jagód przygotowanych latem przez moją … Continue Reading
Karolina Kordyaczna-Turek, socjolożka, dziennikarka, pasjonatka zdrowego stylu życia oraz rozwoju duchowego, wydawca i autorka bloga modern-woman.com oraz pierwszego w Polsce kursu diety wegetariańskiej „Zmień swoje żywienie, a zmienisz nastawienie. Wegetarianizm w 21 dni”. Pomaga kobietom w procesie wewnętrznej przemiany, inspiruję do zdrowego oraz świadomego życia w zgodzie z sobą i na własnych warunkach.
„Współczesna kobieta nie boi się zagubić, bo wie, że to jedyna droga do samopoznania, nie boi się porażek, bo wie, że to efekt działania. Nie boi się przegrywać, bo wie, że sukces to proces, więc normalne jest to, że się upada. Najważniejsze w życiu nie jest to, jak upadasz, ale jak się ponosisz, jak zbierasz siłę i idziesz dalej. To właśnie takie chwile dają moc, a TY uświadamiasz sobie skąd ona pochodzi, wprost z Twojego wnętrza”.
-Karolina Kordyaczna-Turek
Najnowsze komentarze