Kurki świetnie nadają się do duszenia, smażenia i marynowania. Zaletą kurek jest ich delikatny aromat oraz bardzo niska kaloryczność, 100 g surowych kurek zawiera tylko 32 kcal. Dzisiaj wybrałam kurki smażone na patelni z aromatycznymi przyprawami, papryką oraz pomidorami. Danie można podawać z makaronem, ryżem, ja wybrałam kaszę gryczaną, gorąco polecam to połączenie. Do przygotowania … Continue Reading
Zupa DYNIOWA to prawdziwa kulinarna rozkosz, do tego wzmacnia, dodaje siły i poprawia nastrój. Jest idealną propozycją na bezsłoneczne dni. Ja wybrałam DYNIĘ PIŻMOWĄ, ponieważ jest bardzo smaczna oraz dostępna przez cały rok w dobrym markecie. Zaczęłam od pokrojenia dyni na większe kawałki. Ułożyłam wszystko na blaszce do pieczenia, skropiłam olejem rzepakowym oraz dodałam przypraw: … Continue Reading
O trudnej sztuce balansowania pomiędzy skrajnościami Od najmłodszych lat podlegamy procesom społecznym, które kształtują nasze wzorce, normy i wartości. Socjalizacja nie tylko modeluje nasz sposób patrzenia na otaczająca nas rzeczywistość, ale także przyczynia się do budowania naszej tożsamości społecznej. Niezmiernie ważne jest w tym wieku wykształcenie w dziecku poczucia własnej wartości, co … Continue Reading
Od lat osiemdziesiątych stopniowo spada dzietność kobiet i przyrost naturalny. Społeczeństwo polskie, podobnie jak krajów Europy Zachodniej, staje się coraz starsze. Jest to problem społeczny, który w niedalekiej przyszłości może stać się problemem także gospodarczym. Postępujący spadek liczby urodzeń ma wiele różnych przyczyn kulturowych oraz ekonomicznych. Jak podaje CBOS[1] najczęściej wskazywany … Continue Reading
Żyjemy w genialnych czasach, ciągły rozkwit, postęp technologiczny i przepływ informacji w realnym czasie wydarzających się zdarzeń. Czy nie jest to szczyt naszych możliwości, szczyt zrządzania sobą w czasie i przestrzeni ?? Możemy osiągnąć wszyto, każdy cel, dostosowując odpowiednie narzędzia, wybierając właściwy mechanizm działania. Ludzie z natury są pełni energii do działania, eksplorowania … Continue Reading
BY POCZUĆ Może z ciekawości, może na złość nudzie By coś doświadczyć, coś zrozumieć Wziąć do ręki, popatrzeć i odłożyć By poczuć Ale jakie to ciężkie zadanie. Czuć Gdy wciąż tylko oglądanie i odkładanie A serce? Moje ma wielkie oczy i się dziwi Nie smutne, nie rozżalone Ono jest po prostu zdziwione By Karolina Kordyaczna … Continue Reading
JEDZ TO, CO NAJLEPSZE Jedzenie to rozkosz Miłość i pasja By Karolina Kordyaczna
W każdym momencie Jesteś inspirowany do dalszego rozwoju Inspiracja jest wszędzie i jest wszystkim. By Karolina Kordyaczna
Karolina Kordyaczna-Turek, socjolożka, dziennikarka, pasjonatka zdrowego stylu życia oraz rozwoju duchowego, wydawca i autorka bloga modern-woman.com oraz pierwszego w Polsce kursu diety wegetariańskiej „Zmień swoje żywienie, a zmienisz nastawienie. Wegetarianizm w 21 dni”. Pomaga kobietom w procesie wewnętrznej przemiany, inspiruję do zdrowego oraz świadomego życia w zgodzie z sobą i na własnych warunkach.
„Współczesna kobieta nie boi się zagubić, bo wie, że to jedyna droga do samopoznania, nie boi się porażek, bo wie, że to efekt działania. Nie boi się przegrywać, bo wie, że sukces to proces, więc normalne jest to, że się upada. Najważniejsze w życiu nie jest to, jak upadasz, ale jak się ponosisz, jak zbierasz siłę i idziesz dalej. To właśnie takie chwile dają moc, a TY uświadamiasz sobie skąd ona pochodzi, wprost z Twojego wnętrza”.
-Karolina Kordyaczna-Turek
Najnowsze komentarze