Kochane KOBIETKI z okazji NASZEGO ŚWIĘTA życzę Wam o sobie niesłabnącej wiary w siebie i w swoje możliwości. „Każda z Nas ma skrzydła, musimy jedynie nauczyć się LATAĆ. Życie to nauka latania z własnym potencjałem, TALENTEM, który jest ukryty głęboko w naszej DUSZY” by Karolina Kordyaczna. Pamiętaj, że wykorzystanie własnego potencjału to zarazem najprostsza i najtrudniejsza … Continue Reading
“Jesteś moim spokojem. Słoneczną wyspą, gdzie mogę się ogrzać i nabrać siły. Moim kompasem. Źródłem tego, co w życiu najcenniejsze” by Karolina Kordyaczna
Przepyszny i PROSTY w przygotowaniu DESER! Składniki na CRUMBLE zawsze znajdziesz w domu, także może być to idealne rozwiązanie, kiedy odwiedzą Cię niezapowiedziani goście. Ja wykorzystałam banana, mrożone maliny i jagody, dodałam również jagody goji, żeby jeszcze wzbogacić deser o WARTOŚCI ODŻYWCE!!! ALE CRUMBLE możesz zrobić prawie z każdego rodzaju owoców, najlepiej mieszać słodkie z … Continue Reading
Uwielbiasz Noodle? Ja też, ten niezwykle orientalny smak i aromat. Proponuję dzisiaj mocno spolszczoną wersję tego dania ale zapewniam Cię równie niesamowitą w smaku. Dla mnie każda potrwa powinna być dobrze i sowicie przyprawiona, przecież to właśnie przyprawy i dodatki podkreślają wyjątkowość naszego dania. Do przygotowania dana potrzebujesz: 1 paczka makaronu spaghetti 2 średnie pory … Continue Reading
Curry z BATATAMI & szpinakiem ! Aromatyczna potrwa gotowa w 20 MINUT! Danie możesz podawać z ryżem, kaszą jaglaną, komosą ryżową lub z czym tylko masz ochotę. Ja wybrałam komosę ryżową, jej delikatny smak podkręca tylko to, co jest w batatach najlepsze! Do przygotowania dania potrzebujesz: 200 gr komosy ryżowej 1 puszkę mleczka kokosowego 3 … Continue Reading
Mini TOFURNIKI ze słonym karmelem i migdałami Przepis na 20 porcji, użyłam zwykłych foremek do babeczek. Tofurniki wyszły przepyszne, nawet mój tata, który jest prawdziwym pasjonatem gotowania i twierdzi, że robi najlepszy sernik na świecie ZACHWYCIŁ SIĘ SMAKIEM TOFURNIKA. Uporczywie twierdził, że wyczuwa grudki sera. 🙂 Do przygotowania Tofurników potrzebujesz : 3 X opakowania 180gr … Continue Reading
Zdradzę Ci mój niezawodny sposób na piękna i gładką skórę!!! Możesz go zrobić dzisiaj wieczorem lub jutro przed samą imprezą. Twoja skóra poczuje się cudownie i świeżo. Dodatkowo kakao pozytywnie wpłynie na jej koloryt. DOMOWY PEELING – zrób go SAMA – wystarczy kilka minut i GOTOWE! DIY Peeling! Do przygotowania peelingu potrzebujesz: – sól morską … Continue Reading
HIT na Święta!!! Falafele w zalewie słodko-kwaśnej. Pycha!!! FALAFELE Aromatyczny przysmak kuchni Arabskiej, małe klopsiki, których głównym składnikiem jest ciecierzyca. PAMIĘTAJ bardzo ważne żeby w przepisie użyczyć namoczonej ciecierzycy, nie polecam ani gotowanej ani tej z puszki. Jeżeli chodzi o samo moczenie ciecierzycy, ja stosuję proporcję 1:3 czyli biorę 400 gram suchej ciecierzyce, dokładnie ją … Continue Reading
Z myślą o nadchodzących ŚWIĘTACH przygotowałam BIGOS, WEGAŃSKI bigos! Idealna potrawa, którą możesz przygotować wcześniej i przechowywać do Świąt lub dłużej! Zyskuję przy każdym kolejnym podgrzaniu, jedno z nielicznych dań napawające smutkiem kiedy się kończy. Kto z Nas nie KOCHA bigosu? Do przygotowania dania potrzebujesz: 2,5 kilogram kiszonej kapusty 1 kilogram białej kapust 2 cebule … Continue Reading
#OgarnijSwieta – Wegańska Wigilia „Seler po Grecku” „Seler po Grecku” to moje ulubione wigilijne danie, nie uwierzycie jak bardzo w smaku przypomina rybę po grecku. Aromatyczna potrawa, która skradnie wasze serca i podniebienia. Do przygotowania dania potrzebujesz: 1 kg selera 2 litry bulionu warzywnego 2 arkusze nori + 5 arkuszy do owijania kotletów 2 marchewki 1 … Continue Reading
Karolina Kordyaczna-Turek, socjolożka, dziennikarka, pasjonatka zdrowego stylu życia oraz rozwoju duchowego, wydawca i autorka bloga modern-woman.com oraz pierwszego w Polsce kursu diety wegetariańskiej „Zmień swoje żywienie, a zmienisz nastawienie. Wegetarianizm w 21 dni”. Pomaga kobietom w procesie wewnętrznej przemiany, inspiruję do zdrowego oraz świadomego życia w zgodzie z sobą i na własnych warunkach.
„Współczesna kobieta nie boi się zagubić, bo wie, że to jedyna droga do samopoznania, nie boi się porażek, bo wie, że to efekt działania. Nie boi się przegrywać, bo wie, że sukces to proces, więc normalne jest to, że się upada. Najważniejsze w życiu nie jest to, jak upadasz, ale jak się ponosisz, jak zbierasz siłę i idziesz dalej. To właśnie takie chwile dają moc, a TY uświadamiasz sobie skąd ona pochodzi, wprost z Twojego wnętrza”.
-Karolina Kordyaczna-Turek
Najnowsze komentarze