Idealne danie na chłodne dni, rozgrzeje i doda wewnętrznej mocy. Dobrze, że listopad już się kończy, to zdecydowanie mój najmniej ulubiony miesiąc w roku 🙂 Najlepiej zakończyć go czymś przepysznym, w końcu jedzenie wpływa na nasze nastawienie, więc do dzieła 🙂 Do przygotowania dania potrzebujesz: 1 opakowanie tofu – ja użyłam wędzonego … Continue Reading
Napój imbirowy czyli tzw. Woda imbirowa Ten napój to mój sprawdzony sposób na odporność. Jest jednak pewien warunek, napój powinien być spożywany każdego dnia na czczo. Dlaczego tak dobrze działa? Bo zawiera mieszankę pełną mocy i energii: https://youtu.be/44lMDzOcOKo Kurkuma To najsilniejszy naturalny środek przeciwzapalny, wykazuje działanie antybakteryjne i odkażające, używano kiedyś do … Continue Reading
Shakshuka (szakszuka) Czyli jaja w sosie pomidorowym z dużą ilością aromatycznych przypraw i czosnku. To obłędne, aromatyczne, niezwykle sycące i przepyszne śniadanie. Takie śniadanie dodaje mocy, szczególnie w bezsłoneczny, jesienno-zimowy poranek. Do przygotowania dania potrzebujesz: 3 dojrzałe pomidory 4 jajka Olej ryżowy lub inny roślinny 5-6 ząbeków czosnku ½ łyżeczki mielonego kuminu rzymskiego … Continue Reading
Nie tylko zapach ma realny wpływ na nasz nastrój, ale także kolory, rośliny i cała nasza przestrzeń, która wpływa na nas podświadomie. Rośliny emitują żywą energię, wzbogacają powietrze w tlen i oczyszczają przestrzeń. Potrafią niesamowicie upiększyć dom, wnosząc przy tym same korzyści. Wpływają na zdrowie w każdej sferze, zarówno mentalnej bo poprawiają nastrój, szczególnie teraz … Continue Reading
LISTOPAD „I opadną wszystkie liście. A drzewa odrodzą je na wiosnę…” Listopad zawsze przypomina nam o śmierci, każdego roku o tej porze mamy możliwość, by się do niej zbliżyć i zagłębić. Ale czy naprawdę kontemplujemy w sobie myśl, że kiedyś wszyscy stąd znikniemy ? „Czym właściwie smierć jest Mówią, ze to na ziemi zycia kres … Continue Reading
Karolina Kordyaczna-Turek, socjolożka, dziennikarka, pasjonatka zdrowego stylu życia oraz rozwoju duchowego, wydawca i autorka bloga modern-woman.com oraz pierwszego w Polsce kursu diety wegetariańskiej „Zmień swoje żywienie, a zmienisz nastawienie. Wegetarianizm w 21 dni”. Pomaga kobietom w procesie wewnętrznej przemiany, inspiruję do zdrowego oraz świadomego życia w zgodzie z sobą i na własnych warunkach.
„Współczesna kobieta nie boi się zagubić, bo wie, że to jedyna droga do samopoznania, nie boi się porażek, bo wie, że to efekt działania. Nie boi się przegrywać, bo wie, że sukces to proces, więc normalne jest to, że się upada. Najważniejsze w życiu nie jest to, jak upadasz, ale jak się ponosisz, jak zbierasz siłę i idziesz dalej. To właśnie takie chwile dają moc, a TY uświadamiasz sobie skąd ona pochodzi, wprost z Twojego wnętrza”.
-Karolina Kordyaczna-Turek
Najnowsze komentarze