Smoothie na WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI z Jagodami Goji

Pogoda zachęca do wzmożonej troski o własne ciało i cały organizm. Zwykle w tym czasie wybieram produkty, które są bogate w minerały i witaminy, szczególnie w witaminę C. Moja dzisiejsza propozycja Smoothie na WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI z Jagodami Goji i siemieniem lnianym. Do przygotowania Smoothie potrzebujesz: 2 cytryny – wyciskam sok + szklanka wody 3 banany … Continue Reading

Krem z pieczonej DYNI

Dynia jest bogata w beta-karoten, dzięki czemu hamuje szkodliwe procesy oksydacyjna. Beta-karoten obniża również poziom złego cholesterolu we krwi. Miąższ dyni zawiera również wiele cennych witamin takich jak : witamina C, witamina PP, witaminy z grupy B (głównie B1 i B2) oraz pierwiastki jak wapń, żelazo, potas, magnez czy fosfor i miedź. Dzisiaj wybrałam KREM … Continue Reading

Myślisz, że życie jest bez sensu?

Myślisz, że życie jest bez sensu? Spokojnie, sens istnieje, po prostu jeszcze go nie widzisz. by Karolina Kordyaczna

Życie ze sobą w zgodzie! – cytaty

Wiesz co jest dzisiaj w modzie? Życie ze sobą w zgodzie! By Karolina Kordyaczna 

Przeżycia to chęć bycia – cytaty

Pamiętaj, że przeżycia to chęć bycia. JESTEŚ więc zacznij to doceniać. by Karolina Kordyaczna

Oddychaniem

Oddychaniem Wdech, głęboki, spokojny jakby przemyślany Świadomy Wydech, w pokorze naturze oddany Czuje obfitość i przenikającą pustkę Jednocześnie Odprężenie, rozluźnienie Wdzięczność i spełnienie Wdech i wydech Pomiędzy odnajduję znaczenie by Karolina Kordyaczna 

Religia a Bóg

Każda religia to kradzież Bożego domu bo Bóg przecież klucza nie dał nikomu. Jego dom to nie cegły i kamienie lecz ludzkie serce, którego drzwiami jest sumienie.  by Karolina Kordyaczna. 

Cytaty – „Chwile, które ukazują Twoją MOC”

„Najważniejsze w życiu nie jest to, jak upadasz ale jak się podnosisz. Jak zbierasz siły i idziesz dalej, to właśnie takie chwile ukazują Twoją MOC.” by Karolina Kordyaczna 

ODŻYWCZE SMOOTHIE

Smoothie nie tylko smakuje genialnie ale jest bardzo odżywcze! Jest dobre na każda porę! Moja dzisiejsza propozycja ODŻYWCZE Smoothie  z nasionami Chia oraz orzeszkami Pini. Do przygotowania Smoothie potrzebujesz: 1 Avocado 2 banany 2 pomarańcze  – wyciskam sok 2 jabłka ½ cytryny – sok 4 łyżeczki nasion CHIA 4 łyżeczki zielonego jęczmienia Orzeszki Pini do … Continue Reading

Curry z Żółtej Cukinii z Ciecierzycą

Nareszcie cieplutko, w taką pogodą marzę o SZYBKIM, LEKKIM i ZDROWYM DANIU. Idealnym rozwiązaniem jest Curry z Żółtej Cukinii z Ciecierzycą! Aromatyczna potrwa gotowa w 20 MINUT! Danie możesz podawać z ryżem, kaszą jaglaną, komosą ryżową lub z czym tylko masz ochotę.  JA jem bez niczego, ciecierzyca jest bardzo pożywnym i pełnowartościowym dodatkiem, mi już … Continue Reading