7 Naturalnych Sposobów Na PRZEZIĘBIENIE

My ludzie jako organizmy żywe nieustanie narażeni jesteśmy na kontakt z bakteriami i wirusami. Szczególnie w okresie jesienno – zimowym znacząco spada nasza odporność i często „łapiemy przeziębienie.“ Przeziębienie to wirusowa choroba zakaźna górnych dróg oddechowych ze szczególnie nasilonymi objawami w obrębie nosa. Objawami przeziębienia są: kaszel, ból gardła, nieżyt nosa oraz niewielka gorączka lub stan … Continue Reading

PRZEPYSZNE I ZDROWE BABECZKI MARCHEWKOWO BANANOWE

Nie lubię kiedy jedzenie się marnuje dlatego zawsze staram się wykorzystywać wszystko w kuchni. Pulpa owocowo warzywna, która pozostaje po wyciśnięciu soku jest idealna do wielu pysznych potraw, w tym również ciast i babeczek. Dzisiaj proponuję PRZEPYSZNE I ZDROWE BABECZKI MARCHEWKOWO BANANOWE 1 tabliczkę mlecznej czekolady ¾ szklanki oleju kokosowego / rzepakowego 2 szklanki pulpy … Continue Reading

TOFU & KUSKUS & WARZYWA

Tofu to produkt po prostu  idealny, cudownie chłonie smaki i aromaty, uwielbiam każdy smak ale moje ulubione to wędzone i marynowane <3 Każde danie z Tofu jest nie tylko pyszne ale również bogate w źródło cennego białka. Jest PYSZNE! ZDROWE! I SUPER WYGLĄDA! Przygotowuję więcej bo jutro chce zabrać to pyszne danie ze sobą w podróż  … Continue Reading

Nie pozwól aby przeszłość rzutowała na to jak będzie wyglądała twoja przyszłość.

Nie pozwól aby przeszłość rzutowała na to jak będzie wyglądała twoja przyszłość. Przeszłości nie zmienisz ale możesz ją zaakceptować. Skup się na tym co teraz i działaj! Twórz i ciesz się z tego co akurat robisz. A w przyszłość spoglądaj z otwartym sercem i otwartym umysłem. Zawsze. by Karolina Kordyaczna

Ciasto czekoladowe z pieczonej dyni z dodatkiem orzechów i migdałów! PYCHA!

Dzisiejszy dzień był cudowny, wyjątkowo piękna i słoneczna niedziela. Dodatkowo chciałam ten dzień uczcić OBŁĘDNIE PYSZNYM DESEREM – Ciasto czekoladowe z pieczonej dyni z dodatkiem orzechów i migdałów! PYCHA! 2 tabliczki gorzkiej czekolady ¾ szklanki oleju kokosowego / rzepakowego 1 szklanka puree z pieczonej dyni  – wcześniej piekę dynię z ziołami w piekarniku ok. 30 … Continue Reading

WEGAŃSKA Czarna Polewka

WEGAŃSKA Czarna Polewka Podstawą zupy jest CZERWONA KAPUSTA, która podobnie jak biała jest niezwykła bogata w witaminy, minerały oraz błonnik.  Jest bardzo dobrym źródłem przeciwutleniaczy, zawiera  ANTOCYJANY, które dodatkowo wykazują działanie antyalergiczne oraz uszczelniające naczynia krwionośne. Razem z witaminami E, C i beta-karotenem zmniejszają ryzyko występowania zmian miażdżycowych i rozwoju nowotworów.  Antocyjany pomagają wchłonąć niektóre … Continue Reading

JAK zrobić HUMMUS ?

Hummus czyli pasta z ciecierzycy z dodatkiem pasty tahini (sezamowa doskonałość), delikatna AKSAMITNA i WYRAZISTA w smaku, UWIELBIAM! Do przygotowania dania potrzebujesz: 200 gr suchej ciecierzycy – KONIECZNIE UŻYJ SUCHEJ – zamocz na noc, jest o NIEBO LEPSZA!!! 4 łyżeczki pasty tahini ½ cytryny – sok 4-5 łyżeczki zimnej wody 2 ząbki czosnku łyżeczkę octu … Continue Reading

Polskie Lwice Biznesu

Polskie Lwice Biznesu Już za kilka dni a dokładnie  20 października odbędzie się Wielki Finał Lwic Biznesu. To już 3 edycja plebiscytu  organizowanego przez prestiżowy  magazyny LAW BUSINESS QUALITY. Konkurs skierowany jest do właścicielek małych lub średnich przedsiębiorstw, osób zajmujących wysokie stanowiska menedżerskie czy kierownicze lub będących w zarządzie fundacji albo stowarzyszenia działającego na rzecz … Continue Reading

WOLNOŚĆ

WOLNOŚĆ Wolność od opinii innych i oceniania. Wolność od tłumu i jego pędu. Wolność od zazdrości. Wolność od bycia poprawną, ułożoną. Wolność od strachu przed porażką. Wolność to zrozumienie, że każde doświadczenie umożliwia nam wzrastanie. Wolność od samotności i braku miłości. Ja jestem swoim początkiem i swoim końcem. Jestem kompletna, a to daje WOLNOŚĆ. by … Continue Reading

Smoothie na WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI z Jagodami Goji

Pogoda zachęca do wzmożonej troski o własne ciało i cały organizm. Zwykle w tym czasie wybieram produkty, które są bogate w minerały i witaminy, szczególnie w witaminę C. Moja dzisiejsza propozycja Smoothie na WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI z Jagodami Goji i siemieniem lnianym. Do przygotowania Smoothie potrzebujesz: 2 cytryny – wyciskam sok + szklanka wody 3 banany … Continue Reading